TAI CHI - BEM VINDO | WELCOME

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Fotografia

Tai Chi, arte marcial que enfatiza a cultivação das energias internas, “QI”, através de movimentos fluidos e serenos.
Baseado nos princípios do Yin Yang, é a ideia que tudo no universo é feito de duas complementares e opostas forças que estão em constante equilíbrio.

Os movimentos lentos e deliberados estão desenhados para desenvolver um melhor conhecimento dos seus corpos e para se moverem com fluidez e graciosidade.
Devem ser fluidos, relaxados e coordenados com a respiração. Os corpos devem ser macios e flexíveis, no entanto ainda enraizados e estáveis.
Focando a atenção para o momento presente e as sensações nos seus corpos.

”Qi”, conceito que se refere à energia vital ou força vital que flui por todas as coisas vivas. Acredita-se que é a fonte de todos os movimentos, transformações e vitalidades no universo.

Armando José M. S. Rola Pata
Especialista de Medicina Tradicional Chinesa
representante em Portugal do estilo Long Fei de Tai Chi Chuan.
É em Macau, no ano de 1997, que cria afinidade com as artes marciais chinesas e práticas energéticas de promoção para a saúde sob orientação do Mestre Lai Wang (discípulo de 2ª Geração do Grande-Mestre Li Tian Ji,
cognome Long Fei – criador do Tai Chi Chuan Simplificado ou de 24 Formas), tornando-se seu discípulo em 2002.
É coautor com Lai Wang e Zhang Jing, do livro “Tai Chi Chuan de 24 Formas”, edição bilingue chinês-português (ISBN – 972-97841-6-7)
Sócio fundador do Instituto de Artes Marciais Long Fei de Portugal
Instrutor certificado pela Federação Portuguesa de Tai Chi e Chi Kung Terapêuticos (FPTCT).