INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA Tradicional
MANUEL FERREIRA
 
Manuel Ferreira é professor sénior de Ashtanga Yoga Autorizado Nível 2, co fundador e professor principal do Mysore Room Kuala Lumpur.

​Pratica Yoga desde 1998, com quase 20 anos de experiência no ensino do Yoga acredita que a prática deve ser adaptável a todos os estilos de vida e tipos de corpo. É uma mensagem dentro dos seus ensinamentos aprender a arte do movimento inteligente com uma atitude saudável como praticante. 

Ele esforça se em partilhar o método de Ashtanga Yoga tal como lhe foi ensinado mas também adaptando às necessidades individuais de todos os praticantes. 
 
PROGRAMA
Dia 17 – 6:30 às 9:30 (iniciados entrada às 7:30)– Mysore Style
Dia 18 – 6:30 às 9:30 (iniciados entrada às 7:30)– Mysore Style
Dia 19 – 6:30 às 9:30 (iniciados entrada às 7:30)– Mysore Style
Dia 20 – 6:30 às 9:30 (iniciados entrada às 7:30)– Mysore Style
Dia 21 – 6:30 às 9:30 (iniciados entrada às 7:30) – Mysore Style 
Dia 22 – 8:00 às 9:30 – Aula Guiada 
               10:00 às 11:00 – Q&A
 
VALORES:
 Intensivo Completo                 = 180,00€
 Drop In                                     = 35€

Diretrizes da política de reembolso:

• Observe que uma vez iniciado o curso nenhum reembolso será concedido, exceto em caso de doença ou um motivo sério justificado e comprovado;
• O depósito da inscrição só é reembolsável na sua totalidade se for cancelado no máximo até 30 dias antes do início do curso. Caso seja cancelado após esse período, o aluno terá uma penalização de 50% pelo cancelamento.

​MYSORE STYLE
Mysore Style é a forma tradicional de ensino do método Ashtanga. Os alunos praticam uma série fixa de forma autónoma, onde recebem posturas, ajustes e indicações. Neste método de ensino o professor orienta o aluno de forma individualizada, assim o aluno pratica em seu próprio tempo e ritmo.
 
AULA GUIADA (LED CLASS)
É uma aula em grupo realizada segundo as instruções e contagens do professor. A aula guiada reforça o sistema de Vinyasa ensinado durante a prática de Mysore Style, dando ênfase na contagem, permanência e respiração de cada asana.

Mais informações: lisbon.abhyasa@gmail.com | 910 873 542 (whatsapp)